Zeitblöcke, Tiefenarbeit und erholsame Pausen
Blocke Arbeit in 60–90-Minuten-Einheiten und füge Puffer ein. Jonas verschob Meetings um 10 Minuten nach hinten, um Luft zu gewinnen. Ergebnis: weniger Hektik, bessere Übergänge, wesentlich stabilere Konzentration.
Zeitblöcke, Tiefenarbeit und erholsame Pausen
Schalte Benachrichtigungen aus, schließen alle unnötigen Tabs, setze eine klare Absicht. Ein kurzer Satz wie „Heute entwerfe ich die Gliederung“ wirkt erstaunlich. Tracke Fokuszeit sichtbar, damit Kolleginnen es respektieren.